Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2015

Συμβουλές για μια καλή επιστροφή ενός σερβίς στο τένις

     Για να κάνεις μιά καλή επιστροφή στο σερβίς:

·         Πάρε θέση ένα τουλάχιστον βήμα πιο πίσω από την βασική γραμμή για να εκτελέσεις μια επιστροφή του service
         ·         Στρίψε γρήγορα τους ώμους
         ·         Ελάττωσε την προς τα πίσω αιώρηση
         ·         Κάνε split step
   ·         Κάνε βήμα προς τα εμπρός με το αντίθετο πόδι (αν είναι δυνατόν).
                                                             
                                                              .      Πέρασε την μπάλα ψηλά από το φιλέ, κάνοντας μισή κίνηση      και πιάσε την ρακέτα ψηλά με το μη κυρίαρχο χέρι στην μη ολοκληρωμένη κίνηση.

                                                             .       Μην απαντάς με δύναμη στα δυνατά σερβίς. Κόψε την μπάλα να περάσει στο αντίπαλο γήπεδο (οι περισσότεροι πόντοι χάνονται στην αποτυχημένη επιστροφή στο σερβίς του αντιπάλου).