Μετά την επιθυμία ενός φίλου-αναγνώστη του blog, ανεβάζω ένα αναλυτικό άρθρο για το backhand με ένα χέρι
Χρησιμοποιώντας ένα χέρι στο
backhand αυξάνεις σημαντικά την δυνατότητα το να φτάνεις την μπάλα ακόμη πιο
μακριά, από ότι με την λαβή που γίνεται με τα δύο χέρια.
Όλα τα επιτυχημένα χτυπήματα στο τένις βασίζονται στον
επαρκή χρονισμό ο οποίος εμπλέκει την μέτρηση από το ένα έως το 5 αρκούντως
γρήγορα όταν «περιμένεις» την μπάλα.
Μέτρα «ένα» όταν η μπάλα χτυπήσει το πάτωμα και «πέντε» όταν την
χτυπήσεις.
Το topspin
είναι σημαντικό όταν η μπάλα χτυπιέται με ένα εφέ βουρτσίσματος που την κάνει
να περιστρέφεται ορμητικά σε μια εμπρόσθια τροχιά/διαδρομή. Αυτό κάνει την
μπάλα να